ہوشیاری سے کھائیں۔ صحت مند زندگی گزاریں۔
FitHealthy آپ کے کھانے کی تصاویر، فریج کے اجزاء اور سادہ سوالات کو واضح، AI پر مبنی غذائی رہنمائی میں بدل دیتا ہے۔ آپ کیا کھاتے ہیں یہ سمجھنے کے لیے دس مفت ٹولز — نہ مشکل اصطلاحات، نہ دباؤ۔
- شروع کرنا 100% مفت
- اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں
- موبائل پر کام کرتا ہے
Chicken Salad Bowl
~ 420 kcal
34g
Protein
28g
Carbs
16g
Fat
دس AI ٹولز، ایک صحت مند آپ
کھانے کو سمجھنے اور بہتر عادات بنانے کے لیے سب کچھ — زیادہ تر مفت۔
AI Food Scanner
Upload a meal photo for instant calories, macros, fiber, a health score, and smart improvements.
ٹول کھولیںFridge Chef
List what's in your fridge and get healthy recipes, steps, and nutrition in seconds.
ٹول کھولیںAI Meal Planner
Personalized weight-loss, muscle-gain, keto, family, or budget meal plans built around you.
ٹول کھولیںCalorie Calculator
Calculate BMR, TDEE, daily calories, and protein needs with beautiful visual results.
ٹول کھولیںRate My Plate
Snap your plate and get nutrition, protein, and healthy-eating scores plus tips.
ٹول کھولیںLabel Scanner
Decode any nutrition label — sugar, additives, protein quality, and plain-English warnings.
ٹول کھولیںHealthy Swap Engine
Type a treat like chips or soda and get satisfying, healthier alternatives.
ٹول کھولیںNutrition Database
Search foods and meals for calories, protein, carbs, and fat at a glance.
ٹول کھولیںAI Nutrition Coach
Chat with a friendly coach about what to eat, weight loss, protein, and healthy habits.
ٹول کھولیںFitHealthy کیسے کام کرتا ہے
سیکھنے کی ضرورت نہیں — ایک ٹول منتخب کریں اور مکمل رہنمائی پائیں۔
Step 1
Scan or type
Snap a meal photo, list your fridge, or ask a question.
Step 2
AI does the work
Instant estimates, recipes, plans, and friendly guidance.
Step 3
Track & improve
Log it to your dashboard and watch healthy habits build.
Built to feel friendly, not preachy
Free to start
Core AI tools, calculators, and recipes — no card required.
Instant results
No waiting rooms. Estimates and plans in seconds.
Private & friendly
Plain-language guidance with no guilt and no spam.
Frequently asked
Yes. The food scanner, calorie calculator, fridge recipes, and database are free. Premium adds unlimited scans, advanced meal plans, and weekly AI coaching.
آج ہی ہوشیاری سے کھانا شروع کریں — مفت
اپنا اگلا کھانا اسکین کریں، فریج کے اجزاء سے ترکیبیں تلاش کریں، یا AI کوچ سے کچھ بھی پوچھیں۔ نہ کارڈ، نہ دباؤ۔